无器械锻炼很累的人们是怎么坚持的?

机电学院浏览次数:  发布时间:2019-09-09

  你好,这位无器械健身的朋友。很高兴巧遇你的提问,因为两年前我就接触看过《囚徒健身》和《无器械健身》以及肌肉撕裂者等等健身方面专著和专辑,同时也练习相当长很长的时间。现在和你交流一下其中感受和所谓的坚持。

  我从开始锻炼走到现在为止有一年半的时间了。整个时间跨度来看~~个人觉得与其说靠坚持下来,不如说兴奋和兴趣去做更恰当。

  一开始,单纯是因为喜欢格斗和运动。后来附加希望自己形体好,不但能打,还可以泡妞。这是实话。就这么开始第一天,第一个月,第一年的训练了。

  刚开始,确实很累,酸痛后的懒惰都有,但是一想到或者一看到前人的成绩,自己的心底的那种渴望就推翻了酸痛和懒惰。爬起来继续

  前半段中期积累的小成果,大大刺激我的兴奋感。加上周围朋友那种羡慕和求教,我确实有点小飘。但是还是继续练下去。练完后的那种轻松感,真的是一种享受。很给力,很轻松。

  后来自己太飘了,改练李小龙的龙旗动作。起步就是最大难度,结果其难度之大,确实一度打击我的信心,差点就全部废止了。曾经中途断了三五天训练。

  断了训练后的几天,一次晚上和战友去酒吧喝酒,无意中吹牛自己少年时期打架如何的牛逼,自己的多么的霸气。王中王最快开奖现场我和他谁都不服谁!最后演变成酒后切磋!

  后来我和他打赌,未来时间谁先出八块腹肌,谁就是老大。就为了这个赌约,我又这么接着继续练习了。当时已经是六块腹肌,后来强化训练腹肌撕裂者和龙旗,四个月后才出八块腹肌。确实有点受虐和搞死人。但是没想过什么所谓的坚持,就是纯粹为了赌赢战友。

  我的大致情况就是这样,也许和别人的不一样。也没什么电视剧作品中:我要坚持,我要坚持的所谓信念!我单纯就是一种兴奋,和一种享受吧。

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